|
 Среди многочисленных диет для похудения наиболее приспособленной к среднеевропейским условиям жизни является так называемая "восточная диета", рассчитанная на 10 дней. Количество питья в ней не ограничено, и при строгом соблюдении диеты человек теряет в весе до 4 кг. Через 3 - 4 месяца диету можно повторить.
При любой диете для похудения следует всегда помнить о необходимости потребления достаточного количества белка, нехватка которого угнетающе действует на все функции организма и ухудшает настроение. В день требуется не менее 250 - 300 г белковой пищи.
8 часов - чашка кофе или чая с кусочком сахара;
11 часов - крутое яйцо и 8 штук чернослива сушеного или свежих слив в зависимости от времени года;
14 часов - 200 г отварного постного мяса (можно иногда заменить его молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих), яблоко или апельсин;
17 часов - 30 г сыра, апельсин или яблоко;
20 часов - стакан простокваши или кефира
|
|
|
 |
Сегодня Фэн-шуй завоевал популярность во всем мире. Древнее искусство изучают на курсах, издаются популярные книги, организуются специальные службы, где можно получить совет об устройстве комнат и офисов. Правда, у европейцев это зачастую носит несколько примитивный характер.
Далее 
| |
Зимой как никогда ощущаешь недостаток солнца, оптимизма и ярких красок. Неудивительно, что одним из самых популярных салонных предложений в это время года становятся курсы фруктовых процедур. Фруктовые обертывания, пилинги, маски и прочие деликатесы для кожи – лучший антидепрессант и отличный уход.
Далее
| |
К сожалению так бывает слишком часто: отличное образование, многообещающие перспективы, но ни тени успеха. Можно с отличием окончить Финансовую академию, затем пройти курсы MBA, но так и не найти приложения своим знаниям. Или обнаружить через десять лет трудового стажа, что вы занимались вовсе не тем, чем хотелось.
Далее
| |
Слово "пилинг" происходит от английского peel - чистить, снимать кожицу. Поддействием виртуозного лазера, космического холода и сонцентрированных кислот женщина обретает новое лицо.
Для современной женщины пилинг становится гигиенической привычкой, естественной, как чистка зубов. Большинство из нас с удовольствием используют разнообразные скрабы или легкие маски-эксфолианты.
Далее
| |
|
Чтобы всегда быть в курсе событий, которые приподносит нам судьба, рекомендуем Вам установить EGoroskop.com как