Предупрежден - значит защищен!. Женское здоровье. Медицина для тебя. Ежедневный гороскоп. EGoroskop.com

 22 апреля 2018, 05:48        
 Гороскопы    Сонник    Красота    Магия    Медицина    Фитнес    Добавить в избранное   
Гороскопы
На сегодня
На завтра
На неделю
Совместимости
Любовный
Китайский
Друидов



Астрология
Тайна имени
Имя для ребенка
Лунный календарь
Профессионалам
Гадания
На картах
На костях и домино
Народные
Карты Таро
Пасьянсы
Магия
Книга перемен
Предсказания
Колдовство
Руны
Талисманы
Амулеты
Магия цифр
Знаки зодиака
Характеристика
Карьера
Знак женщины
Знак мужчины
Знак начальника
Подарки для знака
Стихии
Вода
Воздух
Земля
Огонь
Сонник
Толкование снов
Психология
Медитация
Язык тела и жесты
Непознанное
Графология
Нумерология
Хиромантия
Приметы
Для влюбленных
Обряды
Предрассудки
Фортуна и игры
Приметы и знамения
Фэн-Шуй
Для Вашего дома
В карьере
В любви
Основы фэн-шуй
Религии
Христианство
Буддизм
Ислам
Иудаизм
Секты мира



 Главная    Медицина для тебя    Женское здоровье    Предупрежден - значит защищен!
  Медицина для тебя:  
Предупрежден - значит защищен!
Предупрежден - значит защищен!Март, апрель, май – теплые лучи солнца, нежное щебетание птичек, запахи Весны, волнующие кровь. Одновременно с этими весенними прелестями выплывают три причины плохого самочувствия: атмосферные явления, авитаминоз и аллергия.

Чувствительность к атмосферным явлениям называют метеопатией. Особой чувствительностью к перемене погоды обладает наша нервная система, отвечая бессонницей и раздражительностью.

К перепадам температуры воздуха организм не успевает приспособиться, когда ночью и утром температура минусовая, а днем она достигает нескольких градусов тепла. Возмущенный организм может среагировать на это затяжным насморком. При колебаниях температуры следует правильно одеваться – чтобы не было слишком жарко и, чтобы не замерзнуть.

А как ведет себя атмосферное давление? Резкие суточные его колебания приводят к головным болям, потере аппетита, к подавленности.

В данной ситуации самолечение недопустимо, здесь нужен индивидуальный совет врача.




При пониженной влажности воздуха может резко увеличиться частота пульса. Такое сочетание, как высокая влажность и низкая температура воздуха может привести к переохлаждению и простуде, а высокая влажность с высокой температурой воздуха приводит к тепловому удару. При очень ветреной погоде люди могут мучиться от головной боли, они становятся раздражительными.



Авитаминоз или витаминный голод
– нарушение баланса питательных веществ в организме человека. Начинается он в марте, а заканчивается к концу мая, когда баланс восстанавливается за счет солнечных дней и появившихся свежих овощей и фруктов. Необходимо продуманное сочетание пищи, богатой витаминами, с поливитаминами в таблетках. Потому что переизбыток поливитаминов может быть так же опасен для организма, как и их недостаток.


Ухудшение экологической ситуации
привело к понижению иммунитета людей. Поэтому почти у каждого человека есть аллергия на что-нибудь. Игнорировать этот факт нельзя ни в коем случае. Опасный период начинается в конце марта – начале апреля. В это время в воздухе появляются первые споры пыльцы деревьев и обыкновенной плесени – это очень сильные аллергены.

Аллергические реакции появляются при попадании в организм определенных компонентов, сочетание которых не подходит для данной иммунной системы человека.





Весной к пыльце и спорам добавляется не менее опасный момент – поливитамины, которые мы едим в большом количестве, желая нормализовать в организме витаминный баланс. Плюс ко всему этому еще и непереносимость каких-нибудь продуктов питания. Получаем типичную аллергическую утомляемость с вялостью, рассеянностью и бессонницей. В данной ситуации просто необходим совет аллерголога. Опытный специалист с помощью тестов установит индивидуальный перечень продуктов и факторов внешнего воздействия, вредных для данного организма.

Существует много различных способов борьбы с усталостью организма. Например, закаливание путем обтирания по утрам мокрым и прохладным полотенцем.

Недостаток кислорода помогают восполнять прогулки на свежем воздухе, спокойный и продолжительный сон при открытой форточке.

Обновляет организм баня, сауна или ванна с экстрактами и ароматическими маслами. Хвойная ванна укрепляет кровеносные сосуды и сердце, способствует восстановлению сил, снимает раздражительность. Такие ванны следует принимать через день в течение всего весеннего периода. Хвойный экстракт можно приготовить самим, измельчив иголки, ветки и шишки молодой сосны. Залить эту смесь холодной водой и кипятить на малом огне 30-40 минут, накрыв крышкой. Настоявшись после этого 10-12 часов, получается крепкий настой, который можно добавлять в ванну.

Снять физическую усталость можно, съев половину лимона с цедрой и медом.

Умственное утомление снимается отварной рыбой (лучше треской) или парой кусочков обыкновенной селедки.

Восстановит силы стакан чая с молоком или настой перечной мяты с медом.

Будьте, пожалуйста, внимательней к своему организму!











Это интересно
Секреты здорового сна
Секреты здорового сна
[Полезные советы]

Установлено, что среднестатистический трудящийся спит на 2 часа меньше положенной нормы. А норма для большинства людей, согласно последним исследованиям ученых, составляет 9 часов, а вовсе не 8, как считалось долгое время. Естественно, усталость накапливается.
Далее 
Болезни – от лени
Болезни – от лени
[Женское здоровье]

Психосоматические заболевания одолевают нас гораздо чаще тех, которые вызваны вирусами и инфекциями. Вспомните сами: перед рабочим авралом, с самого утра, начинает предательски болеть голова. В школьные годы, аккурат перед контрольной, организм сдавал свои позиции без боя, и начиналась затяжная простуда.
Далее 
Толкование руки (1)
[Хиромантия]

Клиент — молодая женщина. Ее рука принадлежит к утилитарному типу, но со многими чертами философского. Большой палец короткий, с приблизительно равными фалангами, далеко отстоит от остальных пальцев. Пальцы нормальной длины и пропорционально сложены. Что касается «трех миров», то доминируют здесь первый и второй.
  
Холмы.
Далее 
Новогодние рецепты домашних коктейлей
В Новогоднюю ночь мы привыкли, что главным и незаменимым напитком есть и остается шампанское! Во-первых, потому что это традиционный напиток, а во-вторых – какой еще напиток может открываться с таким взрывом!

Но, все-таки пить всю ночь шампанское могут не все, поэтому нужно как-то разбавить ассортимент алкогольных напитков, да, ведь как же без алкоголя в России?

Чтобы
Далее 

Все о тебе
Полезные советы
Все о сексе
О чувствах и не только
Мода и стиль
Дом и семья
Мама и ребенок
Карьера
Красота
Красивое тело
Новинки косметики
Прически
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Медицина для тебя
Женское здоровье
Планирование семьи
Пластическая хирургия
Стоматология
Фитнес и спорт
Диета или как похудеть
Это фитнес
Он‑лайн игры
Аркады
Логические
Спортивные
Стрелялки
Эротические
Другие





 
 Адрес редакции:  info@egoroskop.com © EGoroskop.com, 2006-2018.