Менеджер расписания для спортивных клубов, кружков и не только. Расписание - это просто!

 Рисуем настроение. О чувствах и не только. Все о тебе. Ежедневный гороскоп. EGoroskop.com

 18 ноября 2018, 17:21        
 Гороскопы    Сонник    Красота    Магия    Медицина    Фитнес    Добавить в избранное   
Гороскопы
На сегодня
На завтра
На неделю
Совместимости
Любовный
Китайский
Друидов



Астрология
Тайна имени
Имя для ребенка
Лунный календарь
Профессионалам
Гадания
На картах
На костях и домино
Народные
Карты Таро
Пасьянсы
Магия
Книга перемен
Предсказания
Колдовство
Руны
Талисманы
Амулеты
Магия цифр
Знаки зодиака
Характеристика
Карьера
Знак женщины
Знак мужчины
Знак начальника
Подарки для знака
Стихии
Вода
Воздух
Земля
Огонь
Сонник
Толкование снов
Психология
Медитация
Язык тела и жесты
Непознанное
Графология
Нумерология
Хиромантия
Приметы
Для влюбленных
Обряды
Предрассудки
Фортуна и игры
Приметы и знамения
Фэн-Шуй
Для Вашего дома
В карьере
В любви
Основы фэн-шуй
Религии
Христианство
Буддизм
Ислам
Иудаизм
Секты мира



 Главная    Все о тебе    О чувствах и не только    Рисуем настроение
  Все о тебе:  
Рисуем настроение
Рисуем настроениеЗа окном унылый пейзаж: опавшие листья уже не пестрят своей яркой желтизной, надоевший дождь барабанить в окно, холодно и сыро. Где уж тут улыбнуться и подумать о чем-то хорошем, когда обыкновенная нехватка солнечного света лишает нас возможности быть бодрыми и жизнерадостными.

Много есть способов и рецептов избавиться от осенней хандры, начиная от принятия банальных витаминов, заканчивая поездками в экзотические страны. Но есть и еще один верный необычный способ арт-терапия. Сегодня во многих городах при психологических центрах существуют арт-студии, но этим вы можете заняться и самостоятельно.

Сам термин «арт-терапия» ввел американский врачи художник Адриан Хилл. Еще в 40-е годы ХХ века он заметил, что творчество помогает выздоровлению людей в госпитале, улучшает их психологическое и физическое состояние.

Сегодня арт-терапия применяется даже для лечения сложных психологических расстройств, неврозов, при алкогольной и наркотической зависимости, не говоря уже об обыкновенных стрессах, которые преследуют нас практически каждый день.

Один из основателей психоанализа Карл Юнг говорил, что «часто бывает необходимо прояснить неясные переживания, придавая им видимую форму». Этот принцип и лежит в основе арт-терапии . Вспомните маленьких детишек, которые так самозабвенно что-то рисуют на листке бумаги и при том одновременно разговаривают с нарисованными персонажами, рассказывают историю. Нам вообще много чему надо поучиться у детей, которые воспринимают эту жизнь такой, какая она есть, не сетуют на судьбу, быстро забывают о неприятностях. Этот утерянный с детства навык можно восстановить.

Спектр искусств, применяемых в арт-терапии широк. Многие из нас, сами того не зная, занимаются ею довольно часто. Например, люди, имеющие играть на каком-либо музыкальном инструменте, снимают стресс, музицируя, кто-то берет фотоаппарат и идет снимать пейзажи, тем самым, создавая себе, положительные эмоции после трудного дня, кто-то пишет стихи, кто-то занимается вышивкой.

Основной метод же в арт-терапии рисование, создание художественных образов, с целью помочь человеку узнать и научиться выражать свои чувства. Совсем нестрашно, что у вас была «тройка» по рисованию в школе. Ведь цель здесь не создать шедевр мировой живописи, а просто выплеснуть на бумагу свои чувства, свое внутреннее состоянии при помощи кисти и красок или карандашей.





Главная задача это не сделать как можно красивее, а показать свои эмоции, свое внутреннее состояние.

Занятия в специализированных группах ведутся специалистами в области арт-терапии, которые смогут расшифровать ваши «письмена», помочь разобраться в беспокоящих вас проблемах. В группах разыгрываются спектакли, создаются совместные художественные проекты. В конце концов, там вы можете обрести новых друзей.

А для простого самоанализа есть интересное упражнение, в котором вы можете использовать свое собственное имя. Нарисуйте те образы, которые у вас возникают, когда вы слышите собственное имя. С чем оно у вас ассоциируется? Напишите его разными красками, разными шрифтами. Если получаются светлые жизнерадостные образы, значит, все в порядке, если же рисунок выглядит мрачновато, значит, есть повод задуматься, возможно, пересмотреть свои взгляды на жизнь.

С помочью искусства чувства выражаются легче, они переносятся в создаваемые творения и помогают человеку осознать свой творческий потенциал. Возможно, такие занятия в группах или дома наедине с самим собой смогут открыть у вас новые способности, помогут обрести уверенность в себе и просто испытать радость от процесса создания.









Это интересно
Приданое для малыша
Приданое для малыша
[Мама и ребенок]

Для того, что бы избежать множества бытовых проблем, связанных с появлением ребенка в доме, нужно подумать заранее: что малышу понадобиться в первую очередь. Сейчас, в наше современное время, магазины предоставляет огромный ассортимент всевозможных товаров для вашего чада.
Далее 

Весна с каждым днем дарит нам теплые солнечные дни, постепенно наши колготки станут прозрачней, а юбки короче, но не все могут себе это позволить, потому что мешает целлюлит. Вот от него и будем избавляться, пока есть время.
Далее 
Указатели
Указатели
[Язык тела и жесты]

Вас никогда не посещало чувство, что человек, с которым вы разговариваете, на самом деле уже давно где-то в другом месте, хотя по его словам можно было бы сделать заключение о том, что он просто наслаждается вашим обществом? На мгновенном снимке подобной сцены можно будет заметить следующее: 1) голова собеседника повернута к вам, позитивные сигналы - улыбки и кивки - очевидны;
Далее 
Истоки католичества
Истоки католичества
[Христианство]

Суть католической традиции невозможно постичь с помощью цифр, однако общее представление об этом вероисповедании они всё же могут дать. Согласно статистическим данным, в мире насчитывается от 600 до 850 млн католиков, что составляет около 15% населения планеты.
Далее 

Все о тебе
Полезные советы
Все о сексе
О чувствах и не только
Мода и стиль
Дом и семья
Мама и ребенок
Карьера
Красота
Красивое тело
Новинки косметики
Прически
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Медицина для тебя
Женское здоровье
Планирование семьи
Пластическая хирургия
Стоматология
Фитнес и спорт
Диета или как похудеть
Это фитнес
Он‑лайн игры
Аркады
Логические
Спортивные
Стрелялки
Эротические
Другие





 
 Адрес редакции:  info@egoroskop.com © EGoroskop.com, 2006-2018.