Менеджер расписания для спортивных клубов, кружков и не только. Расписание - это просто!

 Рисуем настроение. О чувствах и не только. Все о тебе. Ежедневный гороскоп. EGoroskop.com

 24 апреля 2019, 23:02        
 Гороскопы    Сонник    Красота    Магия    Медицина    Фитнес    Добавить в избранное   
Гороскопы
На сегодня
На завтра
На неделю
Совместимости
Любовный
Китайский
Друидов



Астрология
Тайна имени
Имя для ребенка
Лунный календарь
Профессионалам
Гадания
На картах
На костях и домино
Народные
Карты Таро
Пасьянсы
Магия
Книга перемен
Предсказания
Колдовство
Руны
Талисманы
Амулеты
Магия цифр
Знаки зодиака
Характеристика
Карьера
Знак женщины
Знак мужчины
Знак начальника
Подарки для знака
Стихии
Вода
Воздух
Земля
Огонь
Сонник
Толкование снов
Психология
Медитация
Язык тела и жесты
Непознанное
Графология
Нумерология
Хиромантия
Приметы
Для влюбленных
Обряды
Предрассудки
Фортуна и игры
Приметы и знамения
Фэн-Шуй
Для Вашего дома
В карьере
В любви
Основы фэн-шуй
Религии
Христианство
Буддизм
Ислам
Иудаизм
Секты мира



 Главная    Все о тебе    О чувствах и не только    Рисуем настроение
  Все о тебе:  
Рисуем настроение
Рисуем настроениеЗа окном унылый пейзаж: опавшие листья уже не пестрят своей яркой желтизной, надоевший дождь барабанить в окно, холодно и сыро. Где уж тут улыбнуться и подумать о чем-то хорошем, когда обыкновенная нехватка солнечного света лишает нас возможности быть бодрыми и жизнерадостными.

Много есть способов и рецептов избавиться от осенней хандры, начиная от принятия банальных витаминов, заканчивая поездками в экзотические страны. Но есть и еще один верный необычный способ арт-терапия. Сегодня во многих городах при психологических центрах существуют арт-студии, но этим вы можете заняться и самостоятельно.

Сам термин «арт-терапия» ввел американский врачи художник Адриан Хилл. Еще в 40-е годы ХХ века он заметил, что творчество помогает выздоровлению людей в госпитале, улучшает их психологическое и физическое состояние.

Сегодня арт-терапия применяется даже для лечения сложных психологических расстройств, неврозов, при алкогольной и наркотической зависимости, не говоря уже об обыкновенных стрессах, которые преследуют нас практически каждый день.

Один из основателей психоанализа Карл Юнг говорил, что «часто бывает необходимо прояснить неясные переживания, придавая им видимую форму». Этот принцип и лежит в основе арт-терапии . Вспомните маленьких детишек, которые так самозабвенно что-то рисуют на листке бумаги и при том одновременно разговаривают с нарисованными персонажами, рассказывают историю. Нам вообще много чему надо поучиться у детей, которые воспринимают эту жизнь такой, какая она есть, не сетуют на судьбу, быстро забывают о неприятностях. Этот утерянный с детства навык можно восстановить.

Спектр искусств, применяемых в арт-терапии широк. Многие из нас, сами того не зная, занимаются ею довольно часто. Например, люди, имеющие играть на каком-либо музыкальном инструменте, снимают стресс, музицируя, кто-то берет фотоаппарат и идет снимать пейзажи, тем самым, создавая себе, положительные эмоции после трудного дня, кто-то пишет стихи, кто-то занимается вышивкой.

Основной метод же в арт-терапии рисование, создание художественных образов, с целью помочь человеку узнать и научиться выражать свои чувства. Совсем нестрашно, что у вас была «тройка» по рисованию в школе. Ведь цель здесь не создать шедевр мировой живописи, а просто выплеснуть на бумагу свои чувства, свое внутреннее состоянии при помощи кисти и красок или карандашей.





Главная задача это не сделать как можно красивее, а показать свои эмоции, свое внутреннее состояние.

Занятия в специализированных группах ведутся специалистами в области арт-терапии, которые смогут расшифровать ваши «письмена», помочь разобраться в беспокоящих вас проблемах. В группах разыгрываются спектакли, создаются совместные художественные проекты. В конце концов, там вы можете обрести новых друзей.

А для простого самоанализа есть интересное упражнение, в котором вы можете использовать свое собственное имя. Нарисуйте те образы, которые у вас возникают, когда вы слышите собственное имя. С чем оно у вас ассоциируется? Напишите его разными красками, разными шрифтами. Если получаются светлые жизнерадостные образы, значит, все в порядке, если же рисунок выглядит мрачновато, значит, есть повод задуматься, возможно, пересмотреть свои взгляды на жизнь.

С помочью искусства чувства выражаются легче, они переносятся в создаваемые творения и помогают человеку осознать свой творческий потенциал. Возможно, такие занятия в группах или дома наедине с самим собой смогут открыть у вас новые способности, помогут обрести уверенность в себе и просто испытать радость от процесса создания.









Это интересно
Романтика Абхазии
Романтика Абхазии
[Полезные советы]

Что ж, многие из ныне трудящихся уже съездили в отпуск, посетили дальние страны: кто-то вернулся из Греции, кто-то с Кубы, а некоторые до сих пор отдыхают в Египте.

В этот раз мы расскажем, какие всё же есть места, куда поездка окажется не банальной и запоминающейся.

Итак, это Абхазия! Страна, богатая на красивейшую природу.
Далее 
Фетишизм - что это?
Фетишизм - что это?
[Все о сексе]

Зная о существовании сексуального, так сказать, отклонения, как Фетишизм, не многие понимают его значение.
Попытаемся объяснить.

Фетишизм (франц.
Далее 
Секс после родов
Секс после родов
[Все о сексе]

После родов женщине, обычно сложно восстановиться не только морально, но и физически. В первую очередь это касается, естественно, интимного образа жизни.

Но, не всё так печально.

Итак, почему нельзя заниматься сексом после родов:
Ну, во-первых, первые 8 недель. В это время заживают все раны, и восстанавливается вся микрофлора.
Далее 
Как сделать жизнь проще
Как сделать жизнь проще
[Полезные советы]

Мы гораздо чаще портим себе настроение сами, нежели это делают плохая погода, неприятности нашей жизни и привередливые окружающие. Но все в ваших руках! А мы предлагаем вам несколько полезных советов чтобы облегчить себе жизнь.

1 - Выкрои с утра лишних полчаса для сна
Просто приготовь все необходимое с вечера.
Далее 

Все о тебе
Полезные советы
Все о сексе
О чувствах и не только
Мода и стиль
Дом и семья
Мама и ребенок
Карьера
Красота
Красивое тело
Новинки косметики
Прически
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Медицина для тебя
Женское здоровье
Планирование семьи
Пластическая хирургия
Стоматология
Фитнес и спорт
Диета или как похудеть
Это фитнес
Он‑лайн игры
Аркады
Логические
Спортивные
Стрелялки
Эротические
Другие





 
 Адрес редакции:  info@egoroskop.com © EGoroskop.com, 2006-2019.