Менеджер расписания для спортивных клубов, кружков и не только. Расписание - это просто!

 Как измерить счастье?. Полезные советы. Все о тебе. Ежедневный гороскоп. EGoroskop.com

 19 февраля 2019, 07:49        
 Гороскопы    Сонник    Красота    Магия    Медицина    Фитнес    Добавить в избранное   
Гороскопы
На сегодня
На завтра
На неделю
Совместимости
Любовный
Китайский
Друидов



Астрология
Тайна имени
Имя для ребенка
Лунный календарь
Профессионалам
Гадания
На картах
На костях и домино
Народные
Карты Таро
Пасьянсы
Магия
Книга перемен
Предсказания
Колдовство
Руны
Талисманы
Амулеты
Магия цифр
Знаки зодиака
Характеристика
Карьера
Знак женщины
Знак мужчины
Знак начальника
Подарки для знака
Стихии
Вода
Воздух
Земля
Огонь
Сонник
Толкование снов
Психология
Медитация
Язык тела и жесты
Непознанное
Графология
Нумерология
Хиромантия
Приметы
Для влюбленных
Обряды
Предрассудки
Фортуна и игры
Приметы и знамения
Фэн-Шуй
Для Вашего дома
В карьере
В любви
Основы фэн-шуй
Религии
Христианство
Буддизм
Ислам
Иудаизм
Секты мира



 Главная    Все о тебе    Полезные советы    Как измерить счастье?
  Все о тебе:  
Как измерить счастье?
Как измерить счастье?Что такое счастье? Мы ощущаем себя счастливыми, когда у нас нет проблем со здоровьем, все хорошо в личной жизни и когда мы обеспечены материально. Женщина на первое место, скорее всего, поставит любовь и благополучие своих детей…

Согласно последним исследованиям российских медиков, счастье – это вещь не метафизическая, а вполне реальная и поддающаяся измерению. Ощущение счастья имеет гормональную природу. Когда у нас выделяются эндорфины – гормоны радости, мы счастливы, даже если на это нет особых причин. Но как же этого достичь? Вот несколько советов, данных специалистами.

Настраивайтесь только на хорошее. Научитесь в каждой ситуации выделять положительный момент. Гоните прочь грустные мысли.

Научитесь жить настоящим моментом и наслаждаться им.

Радуйтесь картинам природы, улыбке ребенка, вкусному блюду. В каждой мелочи найдите что-то привлекательное для себя. Ведь счастье обычно состоит из многих прекрасных мгновений!

Старайтесь чаще улыбаться. Медицина доказала, что при улыбке лицевые мышцы подают в мозг специфические сигналы, воздействующие на центры удовольствия и таким образом реально улучшается самочувствие.

Поменьше читайте газеты и смотрите телевизор. Средства массовой информации часто навязывают нам негативный взгляд на мир.

Не стремитесь к богатству. Одни женщины мечтают выйти замуж за обеспеченных мужчин, но такое замужество может принести столько проблем, сколько вам и не снилось! Другие сами превращаются в трудоголиков. Конечно, можно стать бизнес-леди и проводить в офисе по двенадцать часов в сутки, но расплатой за это будут подорванное здоровье и разрушенная личная жизнь.

Старайтесь зарабатывать ровно столько, чтобы чувствовать себя комфортно.

Поставьте перед собой цель. Вы сразу почувствуете себя увереннее и испытаете душевный подъем. Неважно, если не получается достичь цели сразу. Каждый день делайте хотя бы один шаг, который приблизит вас к ней.

Цените свое время. Общайтесь только с теми, кто вам по-настоящему нужен, приятен и интересен. Занимайтесь интересными делами, спортом, ходите на прогулки, в культпоходы. Помните – скука ведет к депрессии!

Впустите в свою жизнь любовь и по возможности занимайтесь сексом.





Это продлит вашу жизнь и придаст уверенность в себе. Ничто так не лечит от депрессии, как близость с любимым человеком. Но даже если вы любите того, кого нет рядом, вспомните – счастлив прежде всего тот, кто любит сам.

Постарайтесь не злоупотреблять табаком и алкоголем. Они дают лишь кратковременное ощущение счастья. Организм, не пропитанный токсинами, вырабатывает куда больше эндорфинов. Следовательно, вы станете счастливее.

Отдыхайте! Вам необходимо научиться расслабляться. Если есть возможность, поспите лишний часок – приобретете хороший цвет лица, встанете со свежими силами и отличным настроением!

А вот британские психологи вообще вывели формулу счастья! Выглядит она так:
Р+(5*Е)+(3*Н)=Счастье.

Здесь Р – личностная характеристика. Это реакция человека на окружающую реальность: каким он видит мир, как реагирует на стрессы, как приспосабливается к меняющейся ситуации. Е – сущность человека, его физический и духовный облик, отношения с другими людьми. Н – особенности личности, такие, как тщеславие, самолюбие, чувство юмора. Как видите, человек бывает счастлив, когда наблюдается некое равновесие между различными сторонами его личности.

Если что-то одно «перевешивает» - например, вы непомерно впечатлительны или тщеславны, счастья вам не видать. Выучите эту формулу наизусть и стремитесь к внутренней гармонии!









Это интересно
Новогоднее послание
Новогоднее послание
[О чувствах и не только]

Новый год. Праздник, пахнущий хвоей и мандаринами. На прошлый Новый год Она была абсолютно счастлива. Рядом с ней был Ее любимый человек, мужчина Ее мечты. Они строили планы, загадывали желания, чокаясь ледяным шампанским прямо на улице под грохот петард, и катались с ледяной горке, вперемешку с очумевшими от радости детишками.
Далее 
Что вашей коже не по вкусу?
Что вашей коже не по вкусу?
[Женское здоровье]

Тезис "мы – то, что мы едим" не вызывает споров и сомнений. Любая современная женщина прекрасно знает, что ее красота самым прямым образом зависит от того, какими продуктами она утоляет голод. Колу и чипсы она оставила подросткам, жареную-пережареную картошку – поколению старшему. Или еще нет? В любом случае, имеет смысл вспомнить врагов нашей кожи.
Далее 
Отдых во Франции
Отдых во Франции
[Полезные советы]

Франция - страна, олицетворяющая утонченность, красоту, романтику и любовь. Каждый, кто не бывал там, всю жизнь стремится попасть в эту удивительную страну. А тот, кто однажды посетил ее, жаждет попасть во Францию снова и снова.
Далее 
Сколько веревочка не вейся...
«Бьет – значит любит?» - сколько можно прикрывать огромные проблемы твоей второй половины такими избитыми фразами – пора действовать. Многие женщины по всему миру подвергаются грубому насилию со стороны мужчин.
Далее 

Все о тебе
Полезные советы
Все о сексе
О чувствах и не только
Мода и стиль
Дом и семья
Мама и ребенок
Карьера
Красота
Красивое тело
Новинки косметики
Прически
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Медицина для тебя
Женское здоровье
Планирование семьи
Пластическая хирургия
Стоматология
Фитнес и спорт
Диета или как похудеть
Это фитнес
Он‑лайн игры
Аркады
Логические
Спортивные
Стрелялки
Эротические
Другие





 
 Адрес редакции:  info@egoroskop.com © EGoroskop.com, 2006-2019.