Лето в соку. Полезные советы. Все о тебе. Ежедневный гороскоп. EGoroskop.com

 16 июля 2018, 19:03        
 Гороскопы    Сонник    Красота    Магия    Медицина    Фитнес    Добавить в избранное   
Гороскопы
На сегодня
На завтра
На неделю
Совместимости
Любовный
Китайский
Друидов



Астрология
Тайна имени
Имя для ребенка
Лунный календарь
Профессионалам
Гадания
На картах
На костях и домино
Народные
Карты Таро
Пасьянсы
Магия
Книга перемен
Предсказания
Колдовство
Руны
Талисманы
Амулеты
Магия цифр
Знаки зодиака
Характеристика
Карьера
Знак женщины
Знак мужчины
Знак начальника
Подарки для знака
Стихии
Вода
Воздух
Земля
Огонь
Сонник
Толкование снов
Психология
Медитация
Язык тела и жесты
Непознанное
Графология
Нумерология
Хиромантия
Приметы
Для влюбленных
Обряды
Предрассудки
Фортуна и игры
Приметы и знамения
Фэн-Шуй
Для Вашего дома
В карьере
В любви
Основы фэн-шуй
Религии
Христианство
Буддизм
Ислам
Иудаизм
Секты мира



 Главная    Все о тебе    Полезные советы    Лето в соку
  Все о тебе:  
Лето в соку
Лето в сокуЛето со своим жарким солнцем дает о себе знать. Сидя в душных помещениях, в Москве, мы постоянно рискуем остаться без витаминов.

Мы мечтаем о природе и отдыхе, из-за жары всё больше и больше потребляем жидкости, но тут-то как раз и стоит призадуматься о том, правильно ли мы всё делаем? Ведь, когда хочется пить, мы, не задумываясь, покупаем неважно что, лишь бы было холодным.

Как говорится, если продукт полезный – значит не вкусный и наоборот. Вот такого про соки не скажешь. Их любят все, они вкусные и полезные. Их даже диетологи советуют.

Свежевыжатый сок - это идеальный кладезь витаминов, но хранить его можно не более 10 дней.

Любые соки низкокалорийные, так как глюкоза и фруктоза, содержащиеся в них, легко усваиваются организмом. Как питательное и даже целебное средство они незаменимы для тех, у кого проблемы с желудком и кишечником.

А при высокой температуре стакан сока поможет даже лучше, чем традиционное жаропонижающее средство.

Вот какие соки существуют, прямо по алфавиту:

Абрикосовый сок
Абрикосы
богаты провитамином А, витаминами B1, В2, РР, фосфором и железом. Главное их диетическое достоинство заключается в повышенном содержании калия - в свежих плодах его доля достигает 350 мг %.(мг % - количество миллиграмм того или иного вещества на 100 г продукта, г % - количество граммов того или иного вещества на 100 г продукта.)

Поэтому свежие абрикосы, абрикосовый сок с мякотью, отвары и настои из абрикосов - эффективное мочегонное средство.

Абрикосы полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, ожирении. Они содержат большое количество фосфора и магния, и поэтому улучшают память и повышают работоспособность, оказывают положительное действие на сосуды мозга.

Абрикосовый сок готовят из спелых плодов. Это хорошее поливитаминное средство, содержащее много калия и железа. Абрикосовый сок очень полезен при малокровии, желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваниях, беременности, кожных заболеваниях, заболеваниях слизистой оболочки рта, трофических язвах голени. Абрикосовый сок эффективно поддерживает работоспособность при значительных нервно-эмоциональных перегрузках.

Ананасовый сок
Ананас содержит практически все витамины и минеральные вещества. Оказывает положительное воздействие на работу поджелудочной железы, стимулирует деятельность кишечника, способствует исчезновению пигментных пятен и выводит жидкость из организма.







Для повышения ферментативной активности желудочного сока во время еды рекомендуют выпить стакан ананасового сока или съесть свежий ломтик плода. Это особенно полезно при обильной еде, употреблении в пищу большого количества клетчатки, мяса.

Стакан ананасового сока избавит от тошноты во время авиа перелета или путешествия по воде. Ананас является малокалорийной едой, в 100 г плода содержится только 48 ккал. Высокое содержание солей калия поможет избавиться от лишней жидкости и нескольких килограммов веса. Сок усилит переваривание жира и улучшит обмен веществ в организме. При тромбозах и отеках так же стоит ежедневно выпивать 200-250 мл ананасового сока.

Апельсиновый сок
Апельсин
- один из самых популярных плодов в мире. Родиной его является, скорее всего, Китай. Русское название происходит от немецкого Apfelsine, что в переводе с нижнегерманского диалекта обозначает «китайское яблоко». Французы называют апельсин «оранж».

В плодах содержится в большом количестве витамины группы В, провитамин А, калий. Лечит болезни с симптомами ревматизма, обладает выраженным диуретическим действием. Предупреждают простудные заболевания. Апельсиновый сок способен снижать артериальное давление у людей, страдающих склерозом сосудов.

Но, конечно, это только начало, «самый сок» еще впереди. А вы пока начните с этих, попробуйте поэкспериментировать, сравните их и ваше состояние с настроением после каждого из перечисленных соков.








Это интересно
Выбираем нижнее белье
Красивое белье, недешевое и пусть даже невидимое, придает настоящей женщине силы и уверенность в себе. Надевая, его женщина становится более раскрепощенной, готовой к общению и окружающие сразу это замечают, хотя явных изменений во внешнем облике нет, появляется внутренний настрой и уверенность в себе.
Далее 
Три стадии любви
Три стадии любви
[О чувствах и не только]

Взаимоотношения мужчины и женщины. Всегда эти пути считались нелёгкими. Многие из нас считают, причём совершенно искренне, что мужчины «Вымерли, как вид». Правда ли это? Соответствует ли это мнение истинному положению вещей? А что думают мужчины о нас? Здесь мы попытаемся выяснить это.
Далее 
Отдых в Греции
Отдых в Греции
[Полезные советы]

Греция - это музей под открытым небом. Культура Греции, деяния античных художников, историков, поэтов, драматургов и философов, оказали величайшее влияние на формирование и развитие европейской культуры, став классическим примером для следующих поколений искателей красоты. Отдых в Греции привлекает и искателей древностей, и любителей ласкового моря и яркого солнца, и ценителей хорошей кухни.
Далее 
Су-джок терапия
Су-джок терапия
[Полезные советы]

На Востоке зародилось немало различных способов врачевания, одним из новейших, сравнительно недавно открытых способов лечения считается СУ-ДЖОК терапия. Ее создателем является корейский профессор, доктор медицины Пак Дже Ву, который на основе других восточных методов лечения разработал су-джок терапию, Название происходит от двух корейских слов «су» - кисть, и «джок» - стопа.
Далее 

Все о тебе
Полезные советы
Все о сексе
О чувствах и не только
Мода и стиль
Дом и семья
Мама и ребенок
Карьера
Красота
Красивое тело
Новинки косметики
Прически
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Медицина для тебя
Женское здоровье
Планирование семьи
Пластическая хирургия
Стоматология
Фитнес и спорт
Диета или как похудеть
Это фитнес
Он‑лайн игры
Аркады
Логические
Спортивные
Стрелялки
Эротические
Другие





 
 Адрес редакции:  info@egoroskop.com © EGoroskop.com, 2006-2018.