Менеджер расписания для спортивных клубов, кружков и не только. Расписание - это просто!

 Время есть!. Полезные советы. Все о тебе. Ежедневный гороскоп. EGoroskop.com

 16 августа 2018, 08:57        
 Гороскопы    Сонник    Красота    Магия    Медицина    Фитнес    Добавить в избранное   
Гороскопы
На сегодня
На завтра
На неделю
Совместимости
Любовный
Китайский
Друидов



Астрология
Тайна имени
Имя для ребенка
Лунный календарь
Профессионалам
Гадания
На картах
На костях и домино
Народные
Карты Таро
Пасьянсы
Магия
Книга перемен
Предсказания
Колдовство
Руны
Талисманы
Амулеты
Магия цифр
Знаки зодиака
Характеристика
Карьера
Знак женщины
Знак мужчины
Знак начальника
Подарки для знака
Стихии
Вода
Воздух
Земля
Огонь
Сонник
Толкование снов
Психология
Медитация
Язык тела и жесты
Непознанное
Графология
Нумерология
Хиромантия
Приметы
Для влюбленных
Обряды
Предрассудки
Фортуна и игры
Приметы и знамения
Фэн-Шуй
Для Вашего дома
В карьере
В любви
Основы фэн-шуй
Религии
Христианство
Буддизм
Ислам
Иудаизм
Секты мира



 Главная    Все о тебе    Полезные советы    Время есть!
  Все о тебе:  
Время есть!
Время есть!Сколько раз вы планировали записаться в бассейн, на курсы повышения квалификации,  на психологический тренинг, в школу сальсы или португальского языка? Как правило, ответ созревал сам собой, не дожидаясь ваших конкретных действий: "Времени нет". Времени нет у большинства современных людей, но все это – иллюзия неудачного тайм-менеджмента.

Тем не менее, есть несколько способов работы со времени, которые помогут найти свободный час даже в самом плотном графике и управлять своей жизнью с гораздо большей эффективностью. Не верите? Попробуйте!

Планирование: шаг за шагом к мечте


Не существует более действенного способа успевать все и всегда, чем планирование. Планирование – это настоящая магия. Вы составляете подробный план действий на ближайшее время, а затем спокойно наблюдаете, как вся ваша жизнь под него подстраивается.

 

Что вам необходимо планировать? Все масштабные цели и задумки.

Даже если первоначально ваш план будет состоять всего из нескольких пунктов, вы все равно будете интуитивно находить время для исполнения задуманного.

Составлять план действий стоит также тогда, когда ваш день перенасыщен событиями и делами. Если вы своевременно запишите все, что необходимо сделать в течение дня, составите конкретный план действий, вам останется только следовать своим же советам.


Вы не будете терять время на встречу, которая может подождать, не будете паниковать из-за дэд-лайна и тратить драгоценные минуты на телефонные жалобы подруге: "Времени нет, времени совершенно нет!"

Кстати, о драгоценных минутах


Любой успешный (и, как следствие, чрезвычайно занятой человек) подтвердит, что самая важная составляющая этого абстрактного "времени" – минуты. Те минуты, которые миллионы офисных сотрудников теряют, раскладывая пасьянс. Те минуты, которые мы бесцельно проживаем в пробках, очередях, в двухчасовой дороге на работу и домой.

К примеру, для того, чтобы приступить к изучению иностранного языка, достаточно посвящать ему полчаса-час в день. Это время элементарно можно набрать по пятнадцать-двадцать минут: обеденный перерыв, залы ожидания, приемная директора, метро и т.д. Повторять выученную лексику можно во время приготовления ужина, а просмотром фильма на изучаемом языке можно заменить бестолковый вечерний сериал.

Спросите, а когда же, собственно, отдыхать? Если даже сериала лишили? Ни за что не поверю, что перед телевизором можно полноценно отдохнуть.


Лучший отдых – смена деятельности.





Интеллектуальную работу смените на физическую (неслучайно все бизнесмены обязательно занимаются каким-либо видом спорта), а если силы совсем на исходе, то быстро восстановиться помогут медитация, самомассаж, цигун и йога.

На это вам вполне хватит двадцати минут. В конце концов, гораздо полезнее во время обеденного перерыва поспать (разумеется, при наличии собственной рабочей территории), чем за пятой чашкой капучино обсуждать с коллегами тайны офисного двора.

Не тяните время

У многих людей есть преступная привычка тянуть время. Медлить с ответом, откладывать на послезавтра полуминутный разговор, вяло перекладывать бумажки из одной папки в другую и совершенно никуда не торопиться.

Не тяните время. Всегда старайтесь сделать больше в единицу времени, всегда старайтесь закончить работу раньше назначенного срока.

Чем вы можете пожертвовать?


Качественно новый уровень жизни требует определенных жертв. Для того чтобы понять, чем вы можете пожертвовать, проведите нехитрый эксперимент. В течение одного дня записывайте все свои действия. При этом окажется, что работа занимает у вас вовсе не положенные восемь часов, а на традиционные сплетни по телефону уходит не меньше часа. Столько же займут "поиски музы", раздумья над чашкой кофе, проверка почты каждые пять минут и прочие бесцельные телодвижения. Вечернее же время, как правило, таит в себе просто бездну, в которую проваливаются целые часы вашей жизни.

Чем вы можете пожертвовать во имя желаемых перемен? На место какого бесплодного времяпрепровождения вы можете поставить школу сальсы? Как правило, набор стандартен: телефонные разговоры, Интернет, компьютерные игры, десятый за месяц толстенный глянцевый журнал и еженощное курсирование от одного ночного клуба к другому. Сократите нерациональную трату времени, и вы удивитесь, как много возможностей таят в себе свободные минуты. 









Это интересно
Овощная диета для осени
Овощная диета для осени
[Диета или как похудеть]

Сезон отпусков закончился, но наступила вторая волна  - бархатный сезон, когда отдыхающих и туристов не так много в курортных местах, а погода позволяет еще расслабиться и позагорать топ лесс.
Далее 
Интерьер для знака зодиака
Все мы, люди, очень разные, что определяется, в основном по нашим знакам зодиака и, выбираем мы, что бы то ни было – каждый по своему усмотрению, и это не только касается личной жизни или деловой сферы, но и, прежде всего, территории, где каждому из знаков зодиака будет комфортно жить и творить.

Конечно же, речь идет об интерьере, индивидуально предназначенным каждому из знаков.
Далее 
Новогодний стол для крысы
Скоро Новый год, и, конечно, вы уже озадачены тем, как будет выглядеть ваш праздничный стол. Не забывайте, что хозяйка наступающего года Крыса, животное, обожающее различные лакомства. Хотите, чтобы новый год принес удачу умаслите ее как следует!

Начнем со скатерти.
Далее 
Заговариваем деньги
Заговариваем деньги
[Полезные советы]

Денег никогда не бывает много. Уж кому это не знать, как нам, женщинам! Ведь это мы обычно планируем семейные расходы.
Далее 

Все о тебе
Полезные советы
Все о сексе
О чувствах и не только
Мода и стиль
Дом и семья
Мама и ребенок
Карьера
Красота
Красивое тело
Новинки косметики
Прически
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Медицина для тебя
Женское здоровье
Планирование семьи
Пластическая хирургия
Стоматология
Фитнес и спорт
Диета или как похудеть
Это фитнес
Он‑лайн игры
Аркады
Логические
Спортивные
Стрелялки
Эротические
Другие





 
 Адрес редакции:  info@egoroskop.com © EGoroskop.com, 2006-2018.